31.8.2024 - Never finished, the journey continues (Frei nach David Goggins)
Meine Verwandlung hält immer noch an. Seit 5 Wochen bin ich wie verwandelt, die Raupe, die sich verpuppt hat und zu einem wilden, auf das Leben neugierigen, Schmetterling geworden ist. Als hätte es nie einen Anderen gegeben....ich renne am frühen Morgen, ich "fresse" Eisen und ich trinke eigentlich nur noch Wasser (oft mit Magnesium oder Zitronen versetzt). Gut, ab und zu ein alkoholfreies Weizenbier, aber jedenfalls kein Alkohol seit Anfang Juli und keine Zigaretten mehr. Grad das Letzte ist für mich und mein Wohlbefinden einen Riesen Gewinn, wie konnte ich nur so lange damit warten, mich davon zu befreien. Ich habe gerade David Goggins gelesen und bin voll motiviert, mich zu quälen. Im Studio wachsen die Gewichte an, ich spüre und ich sehe, wie mein Körper reagiert, wie er sich verändert. Das Detoxen, vor allem der Leber, zeigt sich auch in meinem sinkenden Fettwerten und so langsam auch am Bauchumfang und den schmelzenden Love Handles 😊 Es ist leicht sich im Nebel des D...